Vanwege de strenge winteromgeving, lage temperatuur, constante wind en mist en droge lucht, is het een periode met een hoge incidentie voor verschillende cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen en aandoeningen van de luchtwegen, vooral voor patiënten met onderliggende ziekten zoals hypertensie, coronaire hartziekten en hyperlipidemie, maar ook een risicogroep van cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen. Voor ouderen die lijden aan cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen en aandoeningen van de luchtwegen, hebben ze meer kans op ademhalingsproblemen zoals beklemming op de borst en astma na activiteiten in de winter. Volgens de mening van deskundigen kunnen ouderen een rol spelen bij het voorkomen en genezen van ziekten door zuurstofinhalatie in de winter.
Cardio-cardio-cerebrovaatziekten
De zogenaamde cardio-cerebrovasculaire ziekte is een algemene term voor een grote categorie ziekten, die voornamelijk verwijst naar coronaire hartziekten, beroertes en hypertensie. De volledige naam van coronaire hartziekte is coronaire atherosclerotische hartziekte en de belangrijkste klinische manifestaties zijn angina pectoris, myocardinfarct, hartfalen, aritmie en plotselinge dood.
Ademhalingssymptomen
De zogenaamde respiratoire systeemziekte is een veel voorkomende en vaak voorkomende ziekte. De belangrijkste laesies bevinden zich in de luchtpijp, bronchiën, longen en thoracale holte. In milde gevallen worden hoesten, pijn op de borst en ademhaling beïnvloed. In ernstige gevallen treden ademhalingsmoeilijkheden, hypoxie en zelfs ademhalingsfalen dodelijk op.
Laten we enkele tips van zorggezondheid leren door "Oxygen".
1. Constante ventilatie binnenshuis: houd de lucht fris
Bij mooi weer moet de kamer goed worden geventileerd om de binnen- en buitenlucht te laten circuleren, en de zuurstofhoudende buitenlucht kan de kamer instromen om de binnenlucht fris te houden.
2. Reiniging binnenshuis: verminder stofvervuiling
Een groot aantal studies heeft aangetoond dat de concentratie van verontreinigende stoffen in de binnenlucht soms hoger is dan die in de buitenlucht en zelfs 2 tot 5 keer de buitenlucht bereikt. Een groot deel hiervan wordt veroorzaakt door binnenstof.
3. Aërobe oefening + diepe ademhaling; verbetering van de zuurstofdraagcapaciteit
Aërobe oefening: geschikte aërobe oefening zoals joggen, stevig wandelen, zwemmen, enz., Om de zuurstofdraagkracht van het lichaam te verbeteren. Het wordt niet aanbevolen om te rennen en te sporten in de overdekte fitnessruimte. Omdat het zonnig weer is en de lucht fris, kunt u ontspannen of joggen in een zuurstofrijke natuurlijke omgeving.
4. Huishoudelijke zuurstofbron; aandringen op het inademen van zuurstof
Het gebruik van een zuurstofconcentrator is zeer gunstig! Houd een zuurstofconcentrator thuis is nessessary , zal handig zijn voor zuurstoftherapie en zuurstofsuppletie, die de belasting van het hart kan verminderen, de toestand van hypoxie kan verminderen, de tolerantie van de patiënt kan verhogen, de deugdzame cyclus van het metabolische proces kan versnellen en de uitgebreide weerstand van het menselijk lichaam kan verbeteren, om het doel van verdediging tegen verschillende ziekten te bereiken.