Hypoxische trainingsmachine

Gesimuleerde hoogtetraining komt snel naar voren als 's werelds meest veelbelovende ontwikkeling in de wereld van atletische prestaties en topfitness. Naarmate uw lichaam zich begint aan te passen aan herhaalde blootstelling aan zuurstofarme (hypoxische) omgevingen, treden er verbazingwekkende fysiologische veranderingen op die u sneller, sterker, gezonder en slanker maken. Of je nu traint voor de Olympische Spelen of gewoon in vorm probeert te komen, gesimuleerde hoogtetraining is een ware trainingsrevolutie. Er is steeds meer bewijs dat hoogte helpt om het gewicht te beheersen, het zorgt ervoor dat het lichaam effectief kan trainen, zelfs als het in rust is, omdat het lagere zuurstofgehalte het metabolisme harder aanstuurt, waardoor er meer calorieën worden verbrand.

Hypoxie (zuurstoftekort) veroorzaakt veel van de aanpassingen die de conditie verbeteren, vooral die met betrekking tot het uithoudingsvermogen. Zuurstofopname en -afgifte, verwijdering van bloedlactaat en buffering van waterstofionen zijn allemaal aanpassingen die de aerobe en anaerobe componenten van fitness zullen verbeteren.